我是一個新手褓姆，今年剛大學畢業，也在今年接到了第一個褓姆工作
有時候小孩真的會煩到一個不行，我們還是要把照顧好她陪伴她
而這次我第一次當褓姆， 他們的家長都會帶我去挑一些用品，所以我都會去看有什麼能用的
然後跟家長們分享哪些是可以買的，哪些是不必要買的
所以我到很多地方去找商品，有很多都很貴，而我一直在找好的又便宜的商品，想跟家長們一起成長
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勒佈朗 · 詹姆斯的百米成績有多快？
原標題：勒佈朗 · 詹姆斯的百米成績有多快？
美國不光是影視劇英雄制造機，還盛產很多超級體育明星。
優秀運動員們身材嚇人，體能逆天，讓妹子們眼冒星星，漢子們衷心嘆服。Bigger妹就特別佩服這也厲害、那也厲害的運動員，如果他們厲害到沒朋友瞭，那我也一定還在~
早在2014年，勒佈朗·詹姆斯被評為全球身體素質最強的運動員，他的速度、力量、靈活性、耐力都得到滿分。
這是當年的評分表，C羅第二，博爾特第三，大傢隨便感受一下↓↓↓
其實在選擇籃球前，詹姆斯曾經是被橄欖球俘虜的人。高中時期，詹姆斯一直是俄亥俄州所有高中裡最好的外接手，他兩度當選州最佳外接手。
NBA停擺那一年，詹姆斯也跟NFL眉來眼去的。詹姆斯的百米成績是10.6秒，詹姆斯並不是一個專業田徑運動員，能跑到這個水平已經相當厲害瞭。
還有就是已經退役的艾弗森，從前坊間傳言他絕對是籃球運動員裡打橄欖球最好的。
2001年，美國橄欖球聯盟(NFL)的亞特蘭大獵鷹隊，在選秀會上以狀元簽選中瞭四分衛邁克爾·維克。記者們紛紛問這位狀元：“你和阿隆·佈魯克斯哪個才是熱賣老傢新港出過的最好四分衛呢？”維克一笑：“都不是，咱老傢出的最好四分衛，現在在打NBA呢。”他指的就是阿倫·艾佛森。高中時的艾佛森帶隊拿過州冠軍。
優秀的橄欖球運動員必備條件是跑得飛快，顯然艾佛森非常符合這個條件。他的百米速度是10.3秒，據說巔峰時候是10.13秒，NBA歷史最快，而他的運球跨場速度則是5秒71。艾弗森作為球迷心目中永遠的風之驕子，他的突破已經成為瞭經典中的經典。
另外，根據利物浦約翰摩爾斯大學的兩位研究人員經過測量發現，足球比賽中，中場球員平均一場比賽要跑13公裡；前鋒和後衛其次，分別要跑10.9公裡和10.6公裡。已經相當於四分之一馬拉松的距離，而足球運動員當中還不是僅僅奔跑那麼簡單，更需要考慮到結合球進行有效跑動。所以許許多多優秀的足球運動員，除瞭球技瞭得之外，也是相當地能跑啊！
這些運動員不光專項上成績斐然，在田徑方面也都很強。這也側面反映出，他們的綜合運動素質都非常地高。其實，這些優秀運動員，隻是美國這個體育強國的一個縮影。而美國作為體育強國的原因，一直也不是什麼秘密。
體育基礎設施完善，對校園體育的高度重視，先進的體制以及政府的支持等等，讓優秀運動員不斷地湧現出來。在美國，學生的田徑水平普遍都很高，即便從事的不是田徑專項，跑步的速度也是杠杠的。
剛才提到的詹姆斯和艾佛森跑步都很厲害，不過都不太適合當老公。
現在，Bigger妹向你扔來一枚老公，請接好。
Devon Allen，1994年12月12日出生，為俄勒岡大學2013級學生，主項是橄欖球，其位置就是前鋒WR。
但他實際也是個田徑高手，看看他這個賽季的諸項成績——100米10.36秒、200米20.68秒、110米欄13.40秒、400米欄51.32秒。
在2014年全美田徑錦標賽上，他參加瞭男子110米欄比賽——決賽順風2.1米/秒，他力壓一眾名將摘金，成績為13.16秒。大衛·奧利弗僅獲第三。在當年的NCAA錦標賽上，他同樣跑出13.16秒摘金，這次的風速為+1.3米/秒，因此這也被算作他的PB。
當地時間2016年7月9日在美國尤金舉行的美國田徑奧運選拔賽男子110米欄決賽上，Allen以13.03秒的優異成績贏得冠軍。世界紀錄保持者、奧運衛冕冠軍梅裡特以0.01秒之差名列男子110米欄第四名，痛失裡約奧運會參賽資格。
在裡約奧運會上，Allen獲得瞭男子110米欄決賽的第五名。賽後接受采訪時他表示，奧運之夢已圓，接下來還是會專註於橄欖球運動。
“今年奧運會博爾特100米跑瞭9秒81，我才10秒多，還是跑得沒他快，所以我還是繼續去打橄欖球好瞭。”猜想一下他的內心獨白，“不想當跨欄運動員的百米選手不是好的橄欖球運動員，如果都不當，我還可以去當模特（微笑臉）。”
橄欖球是美國當之無愧的第一運動，大傢看到橄欖球運動員身材都很魁梧，力量素質非常好。在通常的觀念當中，肌肉結實的大塊頭一般會不太靈活，但是事實好像並不是這樣。
美國大學生田協做瞭一個統計，把高校橄欖球運動員在某段時期內參加田徑比賽的成績匯成瞭總表。
看成績表之前，先看一下圖例——
（成績數字後若有w，為超風速）
這位全能型的年輕老公在橄欖球隊還有很多隊友，大都是風一樣的男娃子。
以上僅僅截取的是徑賽的項目，田賽的項目也很霸道，篇幅問題，大傢腦補一下就好瞭。
一個高校的橄欖球隊就如此逆天，專業的田徑項目就更沒朋友瞭。今年，美國田徑隊就在非洲軍團的“圍剿”下，依然拿瞭裡約奧運會4項徑賽的冠軍，而整個田徑隊共拿到瞭13枚金牌，為美國隊金牌榜第一貢獻瞭巨大力量。
裡約奧運會結束瞭之後，吃瓜群眾拍拍胸口，長舒一口氣：還好還好，是美國拿瞭獎牌榜第一，不然再重賽一次奧運會，就該改吃柿子瞭。
美國作為體育強國，田徑項目非常厲害，其實也可以這麼說——正是因為有瞭強大的田徑基礎，才使得其他體育項目有瞭強勁的發展。
而田徑的高水平，則得益於一套科學完整的田徑訓練體系，經過長期的訓練，學生們的身體素質都得到瞭很大提高。
北京體育大學田徑教研室教授、博士生導師，Bigger跑步學院講師王林教授介紹，田徑運動的核心構成項目跑、跳和投，代表著速度、耐力、力量這三個人類最基本的身體素質。“很多人都說田徑是運動之母，是因為田徑中的跑、跳、投是其他很多運動的基礎。比如說三大球，仔細分析都離不開這三個要素。例如籃球需要運用的就是，跑動、跳躍和投籃。優秀的籃球運動員喬丹，還有較年輕的詹姆斯等，他們就具備瞭優秀田徑運動員的素質。再比如排球的跳發球，就和標槍的最後出手非常相似。”
“經過很多年的發展，美國擁有瞭非常高的體育水平。由於體育氛圍濃厚，田徑運動普及，使他們從小就占據瞭身體素質上的優勢。而基本身體素質反過來推動瞭美國其他項目的發展，無論是籃球、足球、橄欖球或者是其他項目。比如他們有很多孩子可以跑進10秒多，最優秀的幾個會進入田徑專項訓練，剩下的孩子則會去從事籃球、足球、橄欖球等其他運動。”王林教授表示，“推廣普及田徑項目，要從孩子的身體素質提升抓起，不斷地加強，才能真正將我國變成體育強國。”
美國的田徑教育可以為其他項目輸出優秀人才，而我們上學跑800米的目的不是為瞭跑到“優秀”，看看新聞就知道，我們最基礎的要求是為瞭活著跑完……
所以田徑教育的普及和田徑項目的突破，
是中國向體育強國發展的必由之路。
體育強國裡要是沒你強健的身影，
我會感覺世界不完整，
所以從今往後，一起來跑步吧！
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